ボーっとする

目まぐるしく時間が経過する毎日の中で、独りだけの静かな時間を少しでも設けること。これほど大切なことはない。

マインドフルネスとか瞑想とか、そんなことは不要。ただただボーっとする時間。とにかく頭の中を空っぽにする。

そして空っぽになった余白には、新しいスペースができて、そこに本当に必要な情報や感性が入ってくる。頭の中に余白がなければ、美味しいネタが目の前にあっても取り込むことができないから。

とにかく今の世の中には不要な知識や情報、誘惑、洗脳であふれている。受け身でその情報を浴びていると、すぐに頭の容量が一杯になってしまう。

実は人生はとてもシンプルにできていて、意外と簡単な法則で成り立っている。そして、必要なものはほとんど揃っていることも気づかなければならない。必要なものは全て自分の中にあって、簡単に解決できる。それを世の中の情報や誘惑、洗脳が解決法を複雑にしているだけ。

だからね、毎日ボーっとする時間。少しでも作ってみるといい。

ただただボーっとする時間。とても大切な時間。