お前のご機嫌取り

今朝はどうしても仕事をする気にならず、朝からモジモジと・・・

朝マックに行ってコーヒーを飲んでも、何故だか気分がすっきりしない。月曜だから？理由はわからず・・・

とりあえず、自分のテンションを上げなければと、溜まっている仕事のことを一度キッパリ忘れ、車で海へ向かった。

今日は秋晴れの最高の天気で、風はやや冷ややか。自分がサラリーマンじゃなくて良かったと考えながら九十九里へ車を飛ばした。九十九里は地元の浦安から高速に乗って1時間くらい。東京湾と違って、太平洋の広大な海と見渡す限りの砂浜しか今の自分を癒せるものは無いと断定。

海に着くと、やっぱり期待を裏切らない潮風と突き抜けるような真っ青な空。波の音が荒々しく響くも、サーフィンをやっている人、釣りをしている人など自由な空気にあふれている。「この海の向こうにアメリカがあるのか・・・」とか小学生みたいなことを考えた。

そして「わあ～、やっぱり来て良かった！」と心が躍る。結局のところ3時間くらい海を見ながら、何もしない時間を過ごした。

心に栄養が行き届かないときは無理をしないで自然と触れ合うのが一番。海とか森とかに身を潜めて自然と一体化するに限る。しばらく自然と触れ合って充電したら、すっかり気分が晴れて元気になった。

誰よりも、自分自身のご機嫌取りが一番大変だと感じながら、上手く自分をコントロールしながら生きていく様。

皆さんは自分が元気のない時はどうしているんでしょう？ちゃんとご機嫌取りをしているのでしょうか？