気を充電する方法

今年も残すところ僅か、皆さんにとって2022年はどんな年になったのでしょう？

ところで人々がよく言う「厄年」って言葉がありますが、私は全然興味がありません。例えるなら厄年で人生の不調が決めてしまうのは、血液型で性格を決めてしまうような慣らしと似ている。人間の性格がA型、B型、O型、AB型の4種類の傾向しか無いわけがなく、そんなに安易に「厄年」といわれる年齢に到達した途端に災難にあったり、体調が崩れるわけがない。全国民の25歳、42歳、61歳の男性が厄年だから気を付けなければならない・・・という風潮はやめてほしい。

と、まあ現在絶好調25歳の私が言うのだから間違いないです。

誰でも気が滅入ると運の流れが滞りやすくなりますが、「気」というのは充電することができる。その「気」を充電すると元の気に戻るので「元気になる」と言います。

落ち込んだ時などに「気」を充電する方法はいくつかありますが、今日はその方法をいくつか紹介したい。

「気」を充電する方法　その壱は木

「気」を取り戻す方法の一つ目は「木」にパワーをもらうこと。私のおすすめは神社の神木。神木の枝の幅に沿って外周を円を描くようにゆっくり歩くこと。その時の呼吸も大切で、大きく吸って1歩だけ歩く。大きく息を吐いてまた1歩。リズムをつかみながら何周かやってみる。木の香りや風を感じながらゆっくりと。もしかしたら「木」から何かの「気」を感じるかもしれない。

「気」を充電する方法　その弐は太陽

「気」を取り戻す方法の二つ目は「太陽」にパワーをもらうこと。平たく言うと日光浴。散歩をしながらでもいいけど、できれば天気の良い日に太陽の光を遮るものが何もないところがベスト。私が太陽に特別なパワーを感じるのは朝日。薄暗い景色から真っ赤な太陽が顔を出す2～3分くらいの日の出は最強で、一日の中で最も神秘的な時間。

ラッキーなことに私は毎朝、日の出と共に起床します。体内時計が完全に日の出と一致していて、日の出の数分前にいつも起床するから面白い。12月は日の出が遅いので、起きるのも遅くなるという始末（泣）

あと5つ、「気」を充電する方法がありますが、それはまた明日以降にお話しします。