ダイエット
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2019年08月15日ダイエット 最終回
前回のブログでは私の持病であるバセドウ病が再発し、最終的に1年で14キロも体重を...
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2019年08月14日ダイエット パート3
昨日のブログではジム通いを続ける中で、トレーニング中に肩を怪我してしまいジムに行...
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2019年08月13日ダイエット パート2
前回のブログでは、まず第一段階は断食にて4キロの減量を成功させてかについて書きま...
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2019年08月12日ダイエット パート1
2018年1月よりダイエットを始め、現在1年7か月を経過しました。今は体重の維持...